Erleben Sie eine 100 % spritzige Trommel-Aerobic-Stunde. Mit ganz einfachen Bewegungen und super Techno-Trommel-Musik bringen wir gemeinsam den Saal zum Beben. Getrommelt wird mit Drumsticks auf großen Gymnastikbällen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Diese Art der Bewegung ist etwas ganz anderes und bringt enorm viel Spaß. Trommeln fördert das Zusammenspiel zwischen rechter und linker Gehirnhälfte, steigert die senso-motorischen Fähigkeiten, verbessert die Kondition. Es regt zum Lachen, Toben und Ausgelassen sein an. Weiterhin vereint es etliche gesundheitsfördernde Aspekte.
Trommeln kann zum Aggressions- und Stressabbau ebenso wie zur Entspannung angewandt werden.
Dieses Angebot ist für jedes Alter gut geeignet. Z. B. als Bewegungserlebnis im Kindergarten (auch ohne Drumsticks), als Highlight für die Sportstunde, als stimulierende Sitzgymnastik mit Älteren, uvm.
Lassen Sie sich überraschen!
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